Per lui: come avere la pancia piatta e svegliare la tartaruga

Le vacanze hanno lasciato dietro di sé qualche segno di relax troppo visibile?

Vorresti riuscire ad eliminare pancetta e maniglie dell’amore per sfoggiare un corpo da atleta, di quelli che le ragazze non possono fare a meno di fissare?

La via per la tanto irresistibile tartaruga da vero uomo è sempre la stessa: armarsi di pazienza e determinazione, allenarsi con costanza e seguire un’alimentazione sana e bilanciata.

Tuttavia ci sono trucchi che possono aiutarti a ottenere risultati più velocemente.

In più, ci sono alleati in grado di attaccare gli accumuli adiposi localizzati per aiutarti a mettere in evidenza le fasce muscolari sottostanti, il famoso “six pack”.

Chi sono? Somatoline Cosmetic Top Definition Sport Cool per moltiplicare l’effetto dei tuoi allenamenti e Pancia e Addome 7 Notti la sera per svegliare la tartaruga mentre tu dormi.

Bevi tanta acqua
Secondo alcuni studi tedeschi e canadesi, però, bere mezzo litro di acqua ghiacciata al giorno è sufficiente ad aumentare il metabolismo del 25%! Questo sarebbe dovuto alla migliorata idratazione dei muscoli, che risveglia il loro consumo di calorie.

 

Dormi di più
Diversi studi hanno verificato una connessione tra la carenza di sonno e l’aumento dell’appetito. Pare infatti che quando una persona dorme meno di 7 ore per notte l’area del cervello collegata all’appetito venga maggiormente attivata dall’odore del cibo.
Un’altra ricerca ha appurato come la medesima area, quando il cervello è sottoposto a privazione di sonno, venga maggiormente stimolata dalla vista di immagini di alimenti.

Insomma, dormire poco induce il nostro cervello a farci percepire il senso di fame anche quando il nostro corpo non avrebbe bisogno di nutrienti, portandoci ad assumere molte più calorie di quanto sarebbe il fabbisogno giornaliero e quindi ad ingrassare.

 

Fai allenamenti mirati e intensi
Gli allenamenti ad alta intensità contribuiscono a velocizzare il metabolismo e a mantenerlo attivo a lungo. Al termine di un allenamento, infatti, il metabolismo basale non torna subito ai livelli normali e più è intenso l’allenamento, più il corpo impiegherà tempo a ripristinare le scorte energetiche, smaltire l’acido lattico e riparare le strutture microscopiche lesionate nell’esercizio.

Per un corpo da rivista da uomo, però, non basta snellire e tonificare, bisogna letteralmente mostrare i muscoli. Fare esercizi mirati a certi gruppi muscolari, come ad esempio gli addominali, aiuta ad aumentare la fibra muscolare, consumando proprio i grassi che vi sono accumulati intorno.

Sì, esatto, la pancetta diminuirà in favore della tartaruga!

 

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Anche seguendo tutti i trucchi di cui abbiamo parlato sopra e i consigli di un trainer per gli allenamenti, la costruzione di un addome piatto e scolpito può essere un lavoro lungo e scoraggiante per qualsiasi uomo.
Tuttavia esistono due alleati che con complessi di principi attivi mirati possono aiutarti ad ottenere risultati visibili in poco tempo, incoraggiandoti a continuare sulla tua strada verso la tartaruga.

Somatoline Cosmetic Pancia e Addome 7 Notti
Avresti mai pensato di poter dimagrire mentre dormi? In realtà il nostro corpo continua a consumare energia anche mentre dormiamo, Somatoline Cosmetic Pancia e Addome 7 Notti, però, trasforma il tessuto adiposo di stoccaggio in tessuto adiposo termogenico e aumenta la lipolisi. Sarebbe a dire che induce il nostro corpo ad utilizzare in misura maggiore le sue riserve di grasso per mantenere il metabolismo basale, con un conseguente snellimento del girovita visibile già in 7 notti.

 

Somatoline Cosmetic Addominali Top Definition Sport Cool
E per scolpire i muscoli e metterli in evidenza?

Spalmare Somatoline Cosmetic Addominali Top Definition Sport Cool prima degli allenamenti, grazie al suo contenuto di caffè, cacao e guarana, aumenta la scissione dei trigliceridi nei grassi e quindi la lipolisi, mentre la carnitina accelera l’ingresso degli acidi grassi nei mitocondri degli adipociti e quindi la loro trasformazione in energia.

In altre parole, il suo DefinitionSportCool-complex favorisce e accelera tutti quei meccanismi che portano allo scioglimento dei grassi durante l’attività fisica, andando a rivelare i muscoli sottostanti.

 

I migliori amici della tua tartaruga. Provare per credere.

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